20 checklist คำนวนอายุผิวคุณได้ใน 5 นาที

20 checklist  คำนวนอายุผิวคุณได้ใน 5 นาที

            ผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆหรือหนุ่มๆเอง ไม่ควรมองข้ามถือเป็นด่านแรกที่คนทั่วไปจะมองนั่นเอง เพราะเราเชื่อว่า First impression เป็นสิ่งสำคัญในการพบปะผู้คน การเข้าสังคมต่างๆ หรือแม้แต่การทำงาน     TRC Beauty Suites เห็นความสำคัญในเรื่องนี้ จึงอยากนำวิธีเช็คอายุผิวมาฝากทุกคนกัน   เพื่อให้รู้ตัวเองว่า ตอนนี้ผิวของเราอายุเท่าไหร่แล้วนะ จะได้ระวัง ป้องกัน ดูแล และรักษาผิวกันได้ทันที ซึ่งมีวิธีเช็กง่ายๆ ด้วยการทำ 20 เช็กลิสต์ ดังต่อไปนี้

20 Checklist อายุผิวของคุณ

เกณฑ์การให้อายุผิว

0 – 7 ข้อ อายุผิว 15-20 ปี หรืออยู่ในเกณฑ์น้อย

8 – 14 ข้อ อายุผิว 25 ปี จัดว่าอยู่ในเกณฑ์กลางๆ

15 – 20 ข้อ อยู่ในเกณฑ์วิกฤต อายุผิวดูแก่กว่าวัย

*เกณฑ์การให้อายุผิว เป็นเพียงการคาดคะเนเท่านั้น หากต้องการที่แม่นยำ อาจต้องใช้เครื่องตรวจผิวช่วยตรวจอีกครั้ง*

สรุปได้ว่า

          รู้ถึงอายุผิวแล้วก็ถึงเวลาที่ต้องดูแลผิวของเราแล้วนะทุกคน ซึ่งวิธีการฟื้นฟูบำรุงนั้นไม่ยากเลย แค่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายให้พอดี ดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วต่อวันหรือตามน้ำหนักส่วนสูง งดทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงทำลายผิวเรา อาทิ เหล้า บุหรี่ และที่สำคัญอย่าลืมใช้สกินแคร์และครีมบำรุง ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองเป็นประจำด้วยนะ เพื่อเป็นตัวชะลอหรือเกราะป้องกันไม่ให้ผิวเราเสีย

ตัวช่วยบำรุงผิวหน้าที่คุณไม่ควรพลาด