วิธีลดหน้ามัน จัดการอย่างไร ?

               สำหรับผู้ที่มีผิวมันมักจะประสบปัญหาหลัก คือ ถ้าปล่อยให้ผิวหน้ามันเมื่อไหร่ จะทำให้สิ่งสกปรกก่อเกิดการอุดตัน   ปัญหาสิว มักมาคู่กันเสมอ สังเกตได้จากคนที่มีรูขุมขนกว้าง มักมีผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย   ดังนั้นผู้ที่มีผิวมันจำเป็นต้องดูแลผิวเป็นพิเศษ ปัญหาหน้ามันจัดการอย่างไร ? มาดูกันเลยค่ะ

1. ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป

           ใครเป็นแบบนี้บ้าง ? หมั่นล้างหน้าวันละหลายๆ ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้หน้ามัน แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ   “ยิ่งล้าง หน้ายิ่งมัน ยิ่งล้าง สิวยิ่งขึ้น” เป็นเพราะว่าการล้างหน้าบ่อยจนเกินไปทำให้ผิวเสียสมดุล ขาดความชุ่มชื้น เมื่อผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นต่อมไขมันจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมาเพิ่มทดแทนความมันที่ขาดหายไปผิวหน้าจึงเกิดความมันมากยิ่งขึ้น มีโอกาสสูงที่รูขุมขนจะเกิดการอุดตัน และระคายเคืองส่งผลให้สิวที่เป็นอยู่ลุกลามมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การล้างหน้าที่ถูกต้อง คือ ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น และใช้น้ำในอุณหภูมิปกติ 

2. วิธีลดหน้ามัน ด้วยการเลือกใช้โฟมล้างหน้าสำหรับผิวมันโดยเฉพาะ

                การเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะผิวแต่ละแบบต้องการการทำความสะอาดที่แตกต่างกันออกไป ผู้ที่มีผิวมันเหมาะกับผลิตภัณฑ์ประเภทสบู่หรือโฟมล้างหน้าเนื้อเจล โฟมเนื้อน้ำนมหรือเนื้อผลิตภัณฑ์ที่มีความบางเบาไม่หนักผิว สิ่งสำคัญคือควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรก และสามารถขจัดความมันได้อย่างหมดจดโดยไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึง อย่าง Melting Sugar Scrub โฟมสครับน้ำตาลธรรมชาติ ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำอย่างอ่อนโยน เม็ดสครับจากน้ำตาลธรรมชาติ อ่อนโยน ไม่บาดผิว สครับได้ทุกวันไม่ต้องกลัวผิวแห้ง

3. เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผู้ที่มีผิวมัน

               ผู้ที่มีผิวมันไม่เหมาะกับการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ประเภทครีมเข้มข้น เพราะจะทำให้ผิวเกิดความมันมากขึ้น เสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ค่อนข้างง่าย บางครั้งผู้ที่มีผิวมัน แต่ต้องทายารักษาสิวมักมีปัญหาผิวแห้งลอกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้ผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ควรเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรที่ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ (Oil-free) เพื่อช่วยลดการอักเสบของผิว และไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนเพิ่มขึ้นอีกด้วย

4. เลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน

               การเลือกใช้เครื่องสำอางสำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนประกอบของน้ำมัน น้ำหอมและแอลกอฮอล์ ในส่วนของการใช้รองพื้น ควรเลือกใช้รองพื้นสูตรน้ำและสูตรโลชั่นบางเบา เพราะสามารถควบคุมความมันบนใบหน้าได้ดี ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และสามารถกันน้ำกันเหงื่อได้อีกด้วย

5. อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมัน

               สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่จะกระตุ้นจนเกิดผิวหน้ามันมากยิ่งขึ้น เช่น อาหารจำพวกของทอด อาหารไขมันสูง อาหารที่ทำจากนม น้ำตาล ของหวาน และแป้งสาลี เป็นต้น การบริโภคอาหารประเภทนี้ในปริมาณที่มากเกินไปจะเป็นปัจจัยหนึ่ง ที่ส่งผลให้ต่อมไขมันใต้ผิวของเราทำงานหนักมากขึ้น ผลิตน้ำมันออกมาตามผิวมากขึ้นกว่าเดิม ก่อให้เกิดปัญหาสิวตามมาได้ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : Aquaplus

ขอบคุณภาพจาก   :  Pinterest.com